Weniger Schmerz,
mehr Bewegungsfreude
Wie Feldenkrais wirkt
Die Feldenkrais Methode® ist ein effektiver und nachhaltiger Prozess, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Mit sanften und achtsamen Bewegungen erforschen und verbessern Sie Ihre Bewegungsmuster.
Dies ermöglicht Ihnen mehr Effizienz und Leichtigkeit in all den Dingen, die Sie tun. Verspannung, Schmerz und Mühe werden reduziert und weichen einer verbesserten Beweglichkeit von Körper und Geist.
Aktuelles Kursangebot
Gruppenstunden
Bewusstheit durch Bewegung®
Mit einfachen, spielerischen Bewegungen erforschen wir neue Bewegungsvariationen. So lernt das Nervensystem feine Unterschiede wahrzunehmen und alternative, schmerzfreie Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.
Die Stunden werden aufgezeichnet und sind jederzeit abrufbar.
Einzelstunden
Funktionale Integration®
Verbessern Sie Ihre Haltung und Koordination. Durch sanfte Bewegungen und Berührungen im Liegen, Sitzen oder Stehen lernt das Nervensystem, feine Selbstwahrnehmung zurückzugewinnen. Das verbessert den Muskeltonus und die Koordination für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Angebot
Herbstkurs
14 Termine, ab 22.9.2025
Herbstkurs & Funktionale
Integration Paket
14 Termine & eine Einzelstunde ab 22.9.2025
Funktionale Integration
Einzelstunden, Termine auf Anfrage
Feldenkraisforyou Gruppenkurse
Das sagen die Teilnehmer*innen
Seit ich Feldenkrais mache, sind meine chronischen Rückenschmerzen praktisch verschwunden. Ich fühle mich viel beweglicher und leichter!
Maria
Teilnehmerin Herbstkurs 2024
Ich hätte nie gedacht, dass so sanfte Bewegungen so eine große Wirkung haben können. Mein Nacken ist endlich wieder entspannt.
Thomas
Teilnehmer Frühlingskurs 2024
Feldenkrais ist für mich eine Oase der Ruhe und Achtsamkeit im stressigen Alltag. Ich lerne meinen Körper jede Woche besser kennen.
Susanne
Teilnehmerin, Frühlingskurs 2025
Feldenkraisforyou Einzelstunden
Das sagen meine Klienten
Meine Augen sind grösser, mein Nacken entspannt und ich kann wieder atmen.
Petra
Photographin, Wien
Es ist unglaublich wie ich durch diese kleinen, sanften Bewegungen zu mehr Kraft und Ausdauer beim Rudern gelangt bin.
Udo
Amateurruderer, Wien
Mein Feldenkraislehrer Thomas hat mir das Gefühl für mein Becken, meine Hüftgelenke und für die Bewegungsmöglichkeiten im Brustkorb zurückgebracht. Die Rückenprobleme sind verschwunden.
Susanne
Immobilienmaklerin, Wien
Bereit für mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben?
Machen Sie den ersten Schritt zu schmerzfreier Bewegung und verbessertem
Wohlbefinden. Entdecken Sie jetzt das passende Kursangebot für sich.